تريد أفكارًا لطريقة أكثر إثارة للتمرين .....

عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية ، فقد اخترنا دائمًا الخيار التقليدي ، ولكن يمكن للمرء أن يجادل بأنه خيار ممل قليلاً للجري ، سواء كان ذلك على الطريق أو في الحديقة أو حتى على جهاز المشي. لم نفكر أبدًا في أي شيء آخر ... حسنًا حتى الآن! من كان يعرف أن هناك الكثير من البدائل المختلفة والمثيرة للحفاظ على لياقتك؟ السباحة على وجه الخصوص حورية البحر. نعم ، لقد سمعت ذلك بشكل صحيح. يمكنك أن تسترجع تخيلات طفولتك بينما تحصل على لياقتك في نفس الوقت!

لقد ثبت أنه إذا كنت تحضر الفصول بشكل منتظم ، وتم اتباع نظام غذائي صحي ، سيبدأ جسمك في أن يصبح أكثر صحة وقوة. ليس ذلك فحسب ، بل سيتغير وضعك أيضًا بسبب وضع الجسم في حمام السباحة والعمل الأساسي. كما ستتحسن تمارين الكارديو بشكل عام على مدار الأسابيع وستلاحظ تغيرًا في عضلاتك الخلفية ... دائمًا مكافأة في كتابنا. @ kimkardashian ، أكل قلبك!

"كيف يعمل؟" أسمع أنك تسأل. حسنًا ، الفكرة هي أن الحركات بطيئة ورشيقة ، مما يجعل السباحة تبدو سهلة.

تضفي الأرجل المنضمة المغطاة بالذيل تأثير عدم وجود أرجل ، وبما أن الزعنفة مغطاة وإخفاء قدميك ، فإنها تعطي تأثير الذيل. هذا يشجع السباح على استخدام ركلة رفرفة تُعرف بركلة ساق الفراشة.

تكون حركة ركلة الفراشة عملية مختلفة تمامًا بمجرد أن تصبح حورية البحر. يمنحك الزي الدعم الكامل لإكمال أسلوب السباحة ويتيح Magic Fin سرعة أكبر - معًا ، يشكلان جوهر حوريات البحر.

تساعد السباحة باستخدام الزعانف السحرية في تحديد وضع جسمك العام وتحسين أسلوبك في الماء عن طريق خلق طفو إضافي أثناء السباحة. تعتبر السباحة الزعانف طريقة جديدة لتعلم تقنيات السباحة والتنسيق مع تحسين لياقتك العامة.

هذه الفكرة الممتازة هي من بنات أفكار مدرسة Mermaid Wave Swim School التي تقيم دروسًا حول حوريات البحر في جميع أنحاء البلاد ، يديرها مدربون متمرسون في السباحة. يتم توفير جميع الأدوات ، لذلك لا توجد حاجة إلى نفقات إضافية - كل ما عليك فعله هو الظهور والاستمتاع والتحول إلى حورية البحر.

تعطيك الرغبة في معرفة المزيد؟ مع وجود مراكز في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، لا يوجد عذر لعدم فحصنا. فيزيتhttps://www.planetmermaid.com/pages/مدرسة السباحة حورية البحرأو اتصل بنا على 01234 352488.

تذكر أنه ليس للبالغين فقط ، يمكن للأطفال الاستمتاع بحورية البحر أيضًا. لمعرفة المزيد يرجى زيارةwww.mermaidwave.com

نراكم في المسبح!