Journée nationale du fitness

Contexte

Avez-vous déjà pensé à essayer une nouvelle forme d'exercice, mais vous ne pensiez pas avoir le temps, l'enthousiasme ou la confiance pour le faire? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul! La Journée nationale de la condition physique a d'abord été organisée pour encourager les gens à surmonter ces pensées intérieures et à célébrer la mise en forme et l'activité physique avec d'autres personnes partageant les mêmes idées.

Nage de sirène

Vous en avez assez des mêmes types d'exercices et vous voulez essayer quelque chose qui n'est pas seulement amusant, mais qui offre également un entraînement fantastique? .. Ne cherchez pas plus loin que la nage de sirène adulte!

Cette excellente idée est l'idée originale de l'école de natation Mermaid Wave qui organise des cours de sirène dans tout le pays, dirigés par des instructeurs expérimentés de nage sirène.

Mermaid Wave a vu une lacune sur le marché qui lie l'exercice qui vous stimule, mais qui est avant tout amusant, un must si vous voulez garder vos objectifs d'être une personne en meilleure santé et en meilleure forme!

Avantages pour la santé

Des études montrent que la plupart des gens savent que l'exercice est très important, mais il peut aussi être monotone et ennuyeux et tombe généralement dans la liste «fera plus tard» en raison du manque de temps ou de la réticence. C'est cependant un fait très important que pour profiter de la vitalité d'une bonne santé, vous devez faire de l'exercice.

Dans cet esprit, choisir une classe d'exercice qui n'est pas seulement différente mais amusante et très bonne pour votre corps est certainement la réponse à tous vos problèmes d'entraînement.

Il a été prouvé que si les cours de sirène sont suivis régulièrement et qu'une alimentation saine est mise en œuvre, votre corps commencera à devenir plus sain et plus fort et non seulement votre posture changera également en raison du positionnement du corps dans la piscine et du travail de base. Votre cardio global s'améliorera également au fil des semaines et vous remarquerez un changement dans vos muscles postérieurs…. Toujours un bonus!

Technique de nage de sirène

La clé de la nage de sirène est d'être gracieuse dans l'eau et d'effectuer des mouvements lents, ce qui rend la nage sans effort.

Les queues limitent les mouvements des jambes du nageur, donnant l'effet de l'absence de jambes et, comme la nageoire est couverte et les pieds des personnes cachés, cela donne un effet de queue, ce qui oblige le nageur à utiliser un battement de pied connu sous le nom de coup de pied papillon.

Le mouvement du coup de pied papillon est un processus très différent une fois que vous êtes une sirène. Le costume vous offre un soutien complet pour compléter le style de nage et le Magic Fin permet une plus grande vitesse, les deux ensemble sont l'essence même de la sirène.

Nager avec un Magic Fin améliore la position générale de votre corps et améliore votre technique dans l'eau en créant une flottabilité supplémentaire pendant que vous nagez. La nage avec palmes est une nouvelle façon d'apprendre les techniques et la coordination de la natation tout en améliorant votre condition physique générale.

Des célébrités ont déjà plongé leurs orteils dans cet engouement amusant, notamment Geri Halliwell; Planet Mermaids très propre ambassadeur de célébrités, Myleen Klass et Britney Spears pour n'en nommer que quelques-uns.

Mermaid Wave fournit tout le kit donc aucune dépense supplémentaire n'est nécessaire, tout ce que vous avez à faire est de vous présenter, de vous amuser et de vous transformer en sirène!

Vous avez envie d'en savoir plus? Avec des centres partout au Royaume-Uni, il n'y a aucune excuse pour ne pas nous consulter.

Visite www.mermaidwave.comou appelez-nous au 01234 352488.

N'oubliez pas que ce n'est pas seulement pour que les enfants adultes puissent s'amuser avec la sirène aussi!

www.mermaidwave.com

A bientôt dans la piscine !!!

Continuez à siroter!

@mermaidwave

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#fitness2Me